Yoga

Yoga geeft rust

Caroline BrantenCaroline heeft haar yoga opleiding gevolgd bij “The Life Foundation” Dru Yoga. Een healende vorm van yoga voor volwassenen en kinderen die zeer toegankelijk is, met een effectieve heilzame werking voor lichaam en geest. De les levert een bijdrage aan het loslaten van emotionele ballast, het leren ontspannen, een bewuste ademhaling, tot rust komen, stevig op je benen staan en het tot je zelf komen. De les is opgebouwd uit verschillende yoga vormen, dru-yoga, hatha-yoga en dance-yoga, die in kleine groepen wordt aangeboden. Bij mooi weer is er gelegenheid voor buiten Yoga in een bloemrijke tuin.

Door het uitvoeren van de bewegingen gecombineerd met de visualisaties komt er een bepaalde energiestroom in je lichaam tot stand. Met deze energiestroom levert yoga een bijdrage aan je persoonlijke ontwikkeling en groeiproces en krijg je handvatten binnen bereik om leiding te nemen in je leven.

Bekijk onze lestijden en prijzen!