Mindfulness en Energie

Locatie: Yogastudio bewegingsenergie, Leemweg 12, 5482 WD Schijndel
Bij mooi weer trainen we buiten.
Kosten: € 225,- inclusief werkmateriaal en mp3 opname (vergoeding ziektekosten verzekeraars mogelijk)

Inhoudelijke informatie
1. Bewustwording van jouw lichaam en jouw energie
2. Je leert stevig met je voeten op de grond staan
3. Hoe laat je los?
4. Omgaan met stress
5. Hoe behoud je rust in het dagelijkse leven

Alle oefeningen maken een koppeling naar jouw persoonlijke situatie met gerichte pro-activiteit.